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WILLKOMMEN BEI BODY BOOST

BODY BOOST

CHALLENGE 2020

in Zusam­me­nar­beit mit dem

Juerg Hoesli, Gruender des erpse institut
Jürg Hösli
Gründer des erpse institut
Schweizer Ernährungswissenschaftler und Begründer der Ernährungsdiagnostik.

ZU GEWINNEN:

Ein Body Boost Jahresabo im Wer t von 1500 Franken
und ein erpse com­plete im Wert von 890 Franke

MÖCHTEN SIE:
• Gesundheitsbewusster Leben?
• Endlich die überflüssigen Kilos loswerden?
• Fettfreie Körpermasse und Muskeln aufbauen?
• Ein neues Leistungslevel erreichen?
• Ihren Körper besser kennenlernen auf Basis gemessener Daten?
Machen Sie mit bei der Body Boost Challenge 2020!
Die ideale Kombination für Sie:
Das erpse Institut, die Nummer Eins für Ernährungsdiagnostik, checkt Ihren Gesundheits- Status und erstellt eine individuelle Analyse. So erfahren Sie, welches Training, welche Ernährung und welche Nahrungsergänzung optimal ist für Sie, um Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen. Danach übernehmen die Fachleute von Body Boost und betreuen Sie kompetent mit viel Know-how in der praktischen Umsetzung.
Das ist dabei:
• 1x erpse complete
• 3x erpse check up
• 7x Body Boost Coaching 15min
• 4 Fachvorträge
• 3 Monate Training (für Nicht-Mitglieder)

ABO-SPECIAL

Gestalten Sie Ihr individuelles Gesundheits-Abo ab CHF 400.–

Ab sofort können Sie Ihr Gesundheits-Abo exakt auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Sie bezahlen nur das, was Sie auch wirklich nutzen möchten. Die Details finden Sie auf unserer neuen Preisliste.

Erleben Sie Bewe­gung und Train­ing auf höch­stem Niveau im wun­der­schö­nen Bou­tique-Ambi­ente von BODY BOOST. An der Ried­hof­s­trasse 59, direkt an der Auto­bah­naus­fahrt Win­terthur Wülflin­gen (beim Strassen­verkehrsamt). Mit Gratis-Park­plätzen direkt vor dem Haus.

 

ÖFFNUNGSZEITEN
Neu: Mo und Mi  06:00 bis 22:00
Di, Do und Fr
08:00 bis 22:00
Sa / So 09:00 bis 17:00

Philosophie

Die Gesund­heit ist abhängig von der Bewe­gung. Und Bewe­gung muss Freude machen. Deshalb haben wir ein Ambi­ente geschaf­fen, welche so schön ist, dass sie zur Bewe­gung und zum Train­ing motiviert. Immer und immer wieder – nicht aus Pflicht oder Zwang, son­dern aus innerem Antrieb.

In unseren hellen und hohen Räum­lichkeit­en ist alles opti­mal abges­timmt: die Atmo­sphäre, die Infra­struk­tur und die per­sön­liche Betreu­ung. Sie find­en bei uns spezielle Train­ingskonzepte der allerneuesten Gen­er­a­tion – inno­v­a­tive Geräte, die Sie beim Trainieren unter­stützen. Und Sie wer­den durch unser Team kom­pe­tent betreut – damit Sie das Beste aus Ihrem Train­ing her­aus­holen kön­nen.

Bewe­gen Sie sich im per­fek­ten Ambi­ente und investieren Sie heute in Ihre Gesund­heit. Belohnen Sie sich sel­ber mit Mobil­ität bis ins hohe Alter.

INNOVATIV UND INDIVIDUELL ABGESTIMMT

BEWEGUNG

Egal ob in alten oder in jungen Jahren: Bewegung ist Leben. Nicht umsonst heisst ein altes Sprichwort: «Wer rastet, der rostet». Doch wer sich bewegt und seine Muskulatur in Form hält, bleibt mobil und beweglich – sogar bis ins hohe Alter. Wir motivieren Sie und helfen Ihnen, dass Sie sich gesund und richtig bewegen.

Abnehmkonzept

Sie suchen nach ein­er effek­tiv­en Meth­ode Ihr Gewicht zu reduzieren? Dann hat Ihre Suche jet­zt ein Ende, denn das BODY BOOST Abnehmkonzept unter­stützt Sie bei Ihrem Vorhaben. Damit Ihnen der Erfolg sich­er ist, begin­nt unser Konzept mit ein­er aus­führlichen Beratung. Anhand dieser wird das Abnehmkonzept speziell für Sie erstellt. Dabei behal­ten wir ständig Ihr Ziel, gesund Gewicht reduzieren, im Auge.

Denn unser BODY BOOST Abnehmkonzept soll vor allem auch ein langfristig zufrieden­stel­len­des Ergeb­nis erzie­len. Im Klar­text bedeutet dies: Sie nehmen dauer­haft ab und kön­nen Ihr Gewicht hal­ten, ganz ohne Jojo-Effekt.
Im Hin­blick auf Ihre Gesund­heit find­et die Gewicht­sre­duk­tion auf eine gesunde Art und Weise statt. Dabei ver­lieren Sie kon­tinuier­lich Gewicht und ver­hin­dern so mögliche Schä­den, die durch zu schnelles Reduzieren des Gewichts entste­hen kön­nen.

Kraft- und Ausdauer-Zirkel

Das Zirkel-Train­ing erfreut sich in den let­zten Jahren wieder ver­mehrt gross­er Beliebtheit. Das ist auch nachvol­lziehbar, denn Zirkel-Train­ing bietet viele Vorteile und sorgt für Abwech­slung beim Trainieren. Beson­ders geeignet ist das Train­ing wenn spezielle Kör­per­zo­nen trainiert wer­den sollen oder als Unter­stützung beim Abnehmen.

Hier bei uns im BODY BOOST kön­nen Sie deshalb ein spezielles Fig­ur-Zirkel-Train­ing machen. Denn um die Wun­schfig­ur zu hal­ten oder zu for­men, bedarf es einem abges­timmten Train­ing. In Kom­bi­na­tion mit aus­ge­wo­gen­er Ernährung sorgt das Zirkel-Train­ing für das opti­male Ergeb­nis. Bei diesem üben Sie abwech­slungsre­ich und speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnit­ten. Und das alles in knapp 20 Minuten. Deshalb ist das Train­ing so effek­tiv. Es unter­stützt Sie dabei, Ihre Fig­ur gezielt zu bewe­gen und zu trainieren.

Lassen Sie sich bei einem Train­ing von der Wirkung überzeu­gen und fra­gen Sie noch heute einen Pro­beter­min an.

Fit und Vital

Ein opti­males Train­ing ist für uns erste Pri­or­ität. Deshalb wollen wir Ihnen das für Sie passende Übung­spro­gramm ermöglichen. Dies stellen wir ein­er­seits mit unseren aus­ge­bilde­ten Train­ern sich­er. Ander­er­seits ste­ht Ihnen im BODY BOOST neuste Tech­nolo­gie zur Ver­fü­gung um das kor­rek­te Train­ing zu ermöglichen. Das Beson­dere daran: Wir kom­binieren das Wis­sen und die Beratungskom­pe­tenz der Train­er mit der inno­v­a­tivsten Fit­ness-Tech­nolo­gie. Dadurch kön­nen wir sich­er­stellen, dass Sie stets richtig Trainieren. Dies geschieht zum Beispiel in dem wir während dem Train­ing­sprozess ver­schiedene Dat­en auswerten. So kann sichergestellt wer­den, dass keine Über­las­tung oder Über­forderung stat­tfind­et.

Die Kom­bi­na­tion von per­sön­lich­er Beratung und neuester Tech­nolo­gie ermöglicht eine höchst indi­vidu­elle Beratung, die das Beste aus Ihrem Train­ing her­ausholt.

Gerätetraining

Das Geräte­train­ing bei BODY BOOST kom­biniert ein klas­sis­ches Train­ingsver­fahren, das Zirkel-Train­ing, mit den neuesten Geräten. Hier­bei ver­fü­gen wir über die neueste Geräte-Lin­ie Q sowie ver­schieden­ste mod­erne Fit­ness-Appa­rate, die es schweizweit nur in unserem Body Cen­ter gibt. Deshalb trainieren Sie bei uns mit höch­stem Kom­fort und fortschrit­tlich­ste Tech­nik.

Bei dem Geräte­train­ing liegt der Schw­er­punkt auf den Kraft-Aus­dauer-Übun­gen. Diese wer­den dank der per­sön­lichen Chip-Karten ganz indi­vidu­ell auf Sie abges­timmt. Die Karte spe­ichert Ihre Train­ing­se­in­stel­lun­gen für jedes Gerät und sorgt dadurch für einen rei­bungslosen Ablauf und die richtige Ein­stel­lung bei jedem Zirkel-Train­ing.

Die ver­schiede­nen Fit­ness-Geräte ermöglichen ausser­dem ein aus­ge­wo­genes Train­ing. Bei dem 360-Grad Fit­ness Pro­gramm kön­nen Sie unter anderem gezielt einzelne Kör­per­re­gio­nen sowie Aus­dauer und Kraft trainieren.

Herz-Kreislauf-Training

Auch für Kundin­nen und Kun­den, die ein Herz-Kreis­lauf-Train­ing machen wollen, ist das BODY BOOST die richtige Wahl. Denn der Train­ings-Zirkel für das Kraft-Aus­dauer-Train­ing kann indi­vidu­ell angepasst wer­den, so dass er sich dazu eignet auch ein spezielles Herz-Kreis­lauf-Train­ing zu absolvieren. Dank den ver­schiede­nen Geräten, welche alle höch­sten Train­ings Kom­fort bieten, kön­nen Sie Ihr Train­ing sys­tem­a­tisch ange­hen. Dadurch kön­nen Sie in regelmäs­si­gen Abstän­den Ihrer Gesund­heit etwas Gutes tun.

Die fachgerechte Betreu­ung unseres aus­ge­bilde­ten Per­son­als sorgt für beste Ergeb­nisse. Dabei wird beson­ders hohen Wert auf Ihre Bedürfnisse gelegt, denn nur so, kön­nen Sie schnell pos­i­tive Ergeb­nisse für Ihr Herz und Ihren Kreis­lauf erzie­len.

Sie möcht­en mehr zu dem Herz-Kreis­lauf-Train­ing erfahren? Gerne nehmen wir Ihre Kon­tak­tan­frage ent­ge­gen. Sie kön­nen sich »hier an uns wen­den.

five-Rücken- und Gelenkkonzept

Durch ein­seit­ige Belas­tung die häu­fig im All­t­ag entste­ht, kön­nen ver­schiedene Beschw­er­den im Rück­en­bere­ich auftreten. Beson­ders durch langes oder falsches Sitzen, schw­eres Heben oder ähn­lich­es kön­nen Prob­leme auftreten. Diese kön­nen durch aktives und regelmäs­siges Train­ing ver­ringert wer­den. Denn ein trainiert­er Rück­en ken­nt keinen Schmerz.
Mit unserem five Rück­en- und Gelenkkonzept kön­nen Sie Ihren Rück­en stärken. Bauen Sie gezielt Muskeln auf und sor­gen unter anderem dadurch für eine aufrechte Wirbel­säule und einen gesun­den Rück­en. Unser spezielles five-Konzept vere­int ver­schiedene Übun­gen mit denen Sie eine aufrechte Hal­tung begün­sti­gen. Dadurch kön­nen Schä­den, die durch fehler­hafte Kör­per­hal­tung entste­hen, ver­ringert wer­den. Aber auch die Beweglichkeit des Rück­ens wird trainiert, so kom­men Sie gesund und schmerzfrei durch den Tag.

Worauf warten Sie? Trainieren Sie Ihren Rück­en, bevor Schmerzen entste­hen und nehmen Sie Ihre Gesund­heit in die Hand. Gerne ste­hen wir von BODY BOOST für Fra­gen zur Ver­fü­gung.

Prävention mit Kursen

Vor­sicht ist bess­er als Nach­sicht. Viele begin­nen erst mit dem Train­ing wenn Sie bere­its unter Rück­en­schmerzen lei­den. Doch dann ist das Train­ing oft müh­samer und lang­wieriger, denn bere­its ent­standene Schä­den kön­nen nur mit regelmäs­sigem, inten­sivem Train­ing kor­rigiert wer­den.

Begin­nen Sie doch bere­its im Vor­feld Ihren Rück­en zu trainieren. Die präven­tiv­en Mass­nah­men helfen, schwere Fehlstel­lun­gen zu ver­hin­dern und damit auch Schmerzen vorzubeu­gen. Ausser­dem sind sie der per­fek­te Ein­stieg für das five Rück­en- und Gelenkkonzept. Dieser Ein­stieg wird mit fünf ver­schiede­nen Train­ern durchge­führt, denn diese sind jew­eils Experten auf dem Gebi­et. Dadurch wird die Übung, die Durch­führung als auch die Inten­sität der Übung speziell für Sie beurteilt und abges­timmt. Sie erhal­ten eine höchst indi­vidu­elle Beratung welche sich genauestens nach Ihren Bedürfnis­sen richtet. Dadurch erhal­ten Sie den ide­alen Ein­stieg um anschliessend das five Rück­en-Train­ing zu machen. Leg­en Sie gle­ich heute den Grund­stein für einen gesun­den und trainierten Rück­en. Vere­in­baren Sie einen Ter­min mit unserem five-Team.

MEHR ALS NUR FITNESS

SPECIALS

Für spezielle Bedürfnisse bieten wir ebenso spezielle Möglichkeiten: Mit Personal-Training und individuellem Coaching schaffen wir in unseren Räumlichkeiten das perfekte Umfeld um auch ganz grosse Herausforderungen zu meistern.
Personal-Training Body Boost Winterthur

Personal Training und Coaching

Jet­zt wird es ganz per­sön­lich.
Gön­nen Sie sich Ihr ganz per­sön­lich­es Train­ing unter kom­pe­ten­ter 1:1 Anleitung. Mit Hil­fe unser­er erfahre­nen und hoch qual­i­fizierten Per­son­al Train­er erre­ichen Sie Ihre Ziele Ziel noch schneller und erfol­gre­ich­er.

Ange­bote:
Gesund­heit­sori­en­tierte Train­ing­spro­gramme , Func­tion­al Train­ing mit Klein-Geräten – TRX, Medi­z­in­bälle, Langfristige Pla­nung / Leis­tungs­di­ag­nos­tik

Functional Training

Trainieren Sie Bewe­gun­gen statt einzel­ner Muskeln.
Für das Func­tion­al Train­ing haben wir einen speziellen, grossen Bere­ich reserviert. Mit Hil­fe dieser effek­tiv­en Train­ingsmit­tel steigern Sie Ihre kör­per­liche Leis­tungs­fähigkeit und reduzieren Sie die Ver­let­zungs­ge­fahr im All­t­ag und im Sport nach­haltig. Diese Art des Train­ings ori­en­tiert sich an natür­lichen Bewe­gungsabläufen und beansprucht ganze Muskel­grup­pen und den gesamten Bewe­gungsap­pa­rat.

Sie brin­gen damit Abwech­slung in Ihr Train­ing und jedes Train­ing wird zum ulti­ma­tiv­en Erleb­nis.

Ange­bote:
Sta­bil­i­sa­tion / Mobil­i­sa­tion / Gle­ichgewicht, Out­door-Train­ing, Boot Camps, Ath­letik-Train­ing

Personal-Training in Winterthur im Body Boost
Personal-Training Individuell im Body Boost

Leistungszentrum

Brin­gen Sie Ihre Truppe auf Trab.
Sie suchen den ide­alen Platz um Ihren Vere­in oder Ihr Per­son­al in opti­male Form zu brin­gen und zu hal­ten? Dann sind Sie bei uns an der richti­gen Adresse. Sie kön­nen einzelne Bere­iche für gewisse Zeit­en buchen und Ihre indi­vidu­ellen Train­ing­spro­gramme im per­fek­ten Ambi­ente absolvieren. Gerne stellen wir Ihnen dafür auch ein Betreu­ung­steam zusam­men.

Für wen:
Squash­clubs, Fuss­bal­lvere­ine, Hock­ey­clubs, Turn­vere­ine, Fir­men, usw.

Ernährungsanamnese

Ziele erre­ichen mit Train­ing und Ernährung.
Nehmen Sie ab – ohne Jojo-Effekt. Kom­binieren Sie eine opti­male Ernährung mit Ihrem Train­ing und Sie wer­den Ihre Traum­fig­ur erre­ichen und behal­ten! Wir helfen Ihnen nicht nur mit einem opti­malen Train­ing­spro­gramm son­dern analysieren Ihre Ess­ge­wohn­heit­en und unter­stützen Sie mit einem aus­ge­wo­ge­nen Ernährung­spro­gramm und sin­nvollen Nahrungsergänzungsmit­tel.

LASSEN SIE SICH MOTIVIEREN

KURSE

Bei uns können Sie sich jederzeit frei bewegen. Sie können sich aber auch die Gruppendynamik zu Nutzen machen und sich durch unsere Group-Fitness-Kurse motivieren lassen. Die Übersicht über die aktuellen Kurse finden Sie jeweils direkt im Wochenplan.
Die Group-Fitness-Kurse sind nicht nur unseren Mitgliedern vorbehalten. Sie können diese Kurse auch einzeln oder im 10er Abo belegen.
EIN PHYSISCHES SCHACH

SQUASH

Squash ist nicht nur ein Pow­er­sport. Son­dern auch eine effek­tive Möglichkeit, den Geist und den Kör­p­er gle­ichzeit­ig zu trainieren. Die kreative Spielgestal­tung und die Antizipa­tion ist dabei eben­so wichtig wie Beweglichkeit und Schnel­ligkeit. Damit der Train­ingsef­fekt aber nicht zu ein­seit­ig ist haben Sie bei uns zusät­zlich die Möglichkeit, die Fit­ness Ihres gesamten Bewe­gungsap­pa­rates in unserem wun­der­schö­nen Club in Schwung zu hal­ten.

Squash Court im Body Boost

TEAM

CLAU BUCHMEIER
Geschäfts­führer

MARGARITA GONZALEZ MORANTE
Geschäfts­führerin

KATRIN PINSINI
cen­ter­lei­t­erin

LUKAS EPPRECHT
Spezial­ist für Bewe­gung + Gesund­heits­förderung
Dipl. SAFS-Fit­nessin­struk­tor
(Spezial­ge­bi­et: Gesund­heit­strain­ing)

BRIGITTE AMMANN
Ath­letik­trainer­in
Dipl- SAFS-Func­tion­al Trainer­in / Work­out Trainer­in

ANITA MÜLLER
Spezial­ist für Bewe­gung + Gesund­heits­förderung
Dipl. SAFS-Fit­nessin­struk­tor
(Spezial­ge­bi­et: Gesund­heit­strain­ing)

CLAUDIA VENTURA
Emp­fang

GINA ZANDONÀ
Emp­fang

SERENA DALLA SEGA
Emp­fang

SIE ERREICHEN UNS GANZ ZENTRAL

KONTAKT

RUFEN SIE UNS AN

052 222 25 27

UNSERE ADRESSE

Ried­hof­s­trasse 59, 8408 Win­terthur

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