fbpx
WILLKOMMEN BEI BODY BOOST

HOME OF HEALTH AND SPORTS

OPENHOUSE

Sa/So, 23./24. November 2019, 9 bis 17 Uhr
1 JAHR BODY BOOST

Formen Sie Ihren Körper bevor er Sie formt

Erleben Sie das Boutique-Ambiente im schönsten Center der Region und geniessen Sie mit uns zwei Tage voller Action und Fachkompetenz.

Gewinnen Sie ein Jahresabo!

Unter den Besuchern wird ein
Jahresabo verlost.

Programm

Samstag – Vorträge 11–14 Uhr

Train­ingslehre vs. Train­ingsleere: Nutzen Sie Ihre Train­ings- und Erhol­ungszeit, um Ihre gesunde Leis­tungs­fähigkeit aufzubauen und nach­haltig aufrechtzuer­hal­ten.
Im genan­nten Vor­trag ste­ht das Ver­ständ­nis der Wech­sel­wirkung von «Ein­stel­lung, Ernährung, Train­ing und Erhol­ung» im Vorder­grund. Des Weit­eren wer­den die Bewe­gungspyra­mide und ver­schiedene Fit­ness­fak­toren – und dazuge­hörige Test­ingver­fahren – den Teil­nehmern näher gebracht. 2gether to the next lev­el!

Eröff­nung durch «The Coach» / 11 Uhr / Ben Bra­ham
4 Pil­lars of healthy Per­for­mance – Wech­sel­wirkung zwis­chen Mind­set, Nutri­tion, Train­ing und Regen­er­a­tion

Nutri­tion / 11.10 bis 12 Uhr / Jürg Hös­li
Ernährungsver­hal­ten vor, während und nach dem Train­ing (in Abhängigkeit zum Train­ing und der fol­gen­den Regen­er­a­tion), Ernährungs­di­ag­nos­tik® (Nutzen und Notwendigkeit)

Pause / 12 bis 13 Uhr
Meet and Greet, Net­work­ing

Train­ingslehre vs. Train­ingsleere / 13 bis 14 Uhr / Ben Bra­ham
Bewe­gungs – und Leis­tungspyra­mide, Fit­ness – und Ath­letik­fak­toren, Neu­roscan®

Rached Ben Braham

Ben Bra­ham

Jürg Hös­li

www.reddragon.swiss

www.erpse-instutut.com

Sonntag – Kurse ab 11 Uhr

Func­tion­al Cir­cuit Teens (16 bis 20 Jahre)/ 11 bis 12 Uhr / Brigitte Ammann

Fun­Tone® – The Func­tion­al Rev­o­lu­tion / 12.30 bis 13.30 Uhr / Jürg Neukom

Zum­ba / 14 bis 15 Uhr / Riek­je Schmid

Func­tion­al Cir­cuit / 15.30 bis 16.30 Uhr / Katrin Pinsi­ni

Fas­cial Stretch­ing / 16.30 bis 17 Uhr / Katrin Pinsi­ni

Specials


Tombo­la für einen guten Zweck – Brühlgut Stiftung

Pro abgeschlossenes Abo wer­den CHF 10.– gespendet

Neue Train­ings­geräte von Sen­so­pro und Milon

Brigitte_Ammann_

Brigitte Ammann

Riek­je Schmid

Jürg_Neukom_4

Jürg Neukom

Katrin Pinsi­ni

ABO-SPECIAL

Gestalten Sie Ihr individuelles Gesundheits-Abo ab CHF 400.–

Ab sofort können Sie Ihr Gesundheits-Abo exakt auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Sie bezahlen nur das, was Sie auch wirklich nutzen möchten. Die Details finden Sie auf unserer neuen Preisliste.

Erleben Sie Bewe­gung und Train­ing auf höch­stem Niveau im wun­der­schö­nen Bou­tique-Ambi­ente von BODY BOOST. An der Ried­hof­s­trasse 59, direkt an der Auto­bah­naus­fahrt Win­terthur Wülflin­gen (beim Strassen­verkehrsamt). Mit Gratis-Park­plätzen direkt vor dem Haus.

ÖFFNUNGSZEITEN
Mo bis Fr 08:00 bis 22:00
Sa / So 09:00 bis 17:00

Philosophie

Die Gesund­heit ist abhängig von der Bewe­gung. Und Bewe­gung muss Freude machen. Deshalb haben wir ein Ambi­ente geschaf­fen, welche so schön ist, dass sie zur Bewe­gung und zum Train­ing motiviert. Immer und immer wieder – nicht aus Pflicht oder Zwang, son­dern aus innerem Antrieb.

In unseren hellen und hohen Räum­lichkeit­en ist alles opti­mal abges­timmt: die Atmo­sphäre, die Infra­struk­tur und die per­sön­liche Betreu­ung. Sie find­en bei uns spezielle Train­ingskonzepte der allerneuesten Gen­er­a­tion – inno­v­a­tive Geräte, die Sie beim Trainieren unter­stützen. Und Sie wer­den durch unser Team kom­pe­tent betreut – damit Sie das Beste aus Ihrem Train­ing her­aus­holen kön­nen.

Bewe­gen Sie sich im per­fek­ten Ambi­ente und investieren Sie heute in Ihre Gesund­heit. Belohnen Sie sich sel­ber mit Mobil­ität bis ins hohe Alter.

INNOVATIV UND INDIVIDUELL ABGESTIMMT

BEWEGUNG

Egal ob in alten oder in jungen Jahren: Bewegung ist Leben. Nicht umsonst heisst ein altes Sprichwort: «Wer rastet, der rostet». Doch wer sich bewegt und seine Muskulatur in Form hält, bleibt mobil und beweglich – sogar bis ins hohe Alter. Wir motivieren Sie und helfen Ihnen, dass Sie sich gesund und richtig bewegen.

Abnehmkonzept

Sie suchen nach ein­er effek­tiv­en Meth­ode Ihr Gewicht zu reduzieren? Dann hat Ihre Suche jet­zt ein Ende, denn das BODY BOOST Abnehmkonzept unter­stützt Sie bei Ihrem Vorhaben. Damit Ihnen der Erfolg sich­er ist, begin­nt unser Konzept mit ein­er aus­führlichen Beratung. Anhand dieser wird das Abnehmkonzept speziell für Sie erstellt. Dabei behal­ten wir ständig Ihr Ziel, gesund Gewicht reduzieren, im Auge.

Denn unser BODY BOOST Abnehmkonzept soll vor allem auch ein langfristig zufrieden­stel­len­des Ergeb­nis erzie­len. Im Klar­text bedeutet dies: Sie nehmen dauer­haft ab und kön­nen Ihr Gewicht hal­ten, ganz ohne Jojo-Effekt.
Im Hin­blick auf Ihre Gesund­heit find­et die Gewicht­sre­duk­tion auf eine gesunde Art und Weise statt. Dabei ver­lieren Sie kon­tinuier­lich Gewicht und ver­hin­dern so mögliche Schä­den, die durch zu schnelles Reduzieren des Gewichts entste­hen kön­nen.

Kraft- und Ausdauer-Zirkel

Das Zirkel-Train­ing erfreut sich in den let­zten Jahren wieder ver­mehrt gross­er Beliebtheit. Das ist auch nachvol­lziehbar, denn Zirkel-Train­ing bietet viele Vorteile und sorgt für Abwech­slung beim Trainieren. Beson­ders geeignet ist das Train­ing wenn spezielle Kör­per­zo­nen trainiert wer­den sollen oder als Unter­stützung beim Abnehmen.

Hier bei uns im BODY BOOST kön­nen Sie deshalb ein spezielles Fig­ur-Zirkel-Train­ing machen. Denn um die Wun­schfig­ur zu hal­ten oder zu for­men, bedarf es einem abges­timmten Train­ing. In Kom­bi­na­tion mit aus­ge­wo­gen­er Ernährung sorgt das Zirkel-Train­ing für das opti­male Ergeb­nis. Bei diesem üben Sie abwech­slungsre­ich und speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnit­ten. Und das alles in knapp 20 Minuten. Deshalb ist das Train­ing so effek­tiv. Es unter­stützt Sie dabei, Ihre Fig­ur gezielt zu bewe­gen und zu trainieren.

Lassen Sie sich bei einem Train­ing von der Wirkung überzeu­gen und fra­gen Sie noch heute einen Pro­beter­min an.

Fit und Vital

Ein opti­males Train­ing ist für uns erste Pri­or­ität. Deshalb wollen wir Ihnen das für Sie passende Übung­spro­gramm ermöglichen. Dies stellen wir ein­er­seits mit unseren aus­ge­bilde­ten Train­ern sich­er. Ander­er­seits ste­ht Ihnen im BODY BOOST neuste Tech­nolo­gie zur Ver­fü­gung um das kor­rek­te Train­ing zu ermöglichen. Das Beson­dere daran: Wir kom­binieren das Wis­sen und die Beratungskom­pe­tenz der Train­er mit der inno­v­a­tivsten Fit­ness-Tech­nolo­gie. Dadurch kön­nen wir sich­er­stellen, dass Sie stets richtig Trainieren. Dies geschieht zum Beispiel in dem wir während dem Train­ing­sprozess ver­schiedene Dat­en auswerten. So kann sichergestellt wer­den, dass keine Über­las­tung oder Über­forderung stat­tfind­et.

Die Kom­bi­na­tion von per­sön­lich­er Beratung und neuester Tech­nolo­gie ermöglicht eine höchst indi­vidu­elle Beratung, die das Beste aus Ihrem Train­ing her­ausholt.

Gerätetraining

Das Geräte­train­ing bei BODY BOOST kom­biniert ein klas­sis­ches Train­ingsver­fahren, das Zirkel-Train­ing, mit den neuesten Geräten. Hier­bei ver­fü­gen wir über die neueste Geräte-Lin­ie Q sowie ver­schieden­ste mod­erne Fit­ness-Appa­rate, die es schweizweit nur in unserem Body Cen­ter gibt. Deshalb trainieren Sie bei uns mit höch­stem Kom­fort und fortschrit­tlich­ste Tech­nik.

Bei dem Geräte­train­ing liegt der Schw­er­punkt auf den Kraft-Aus­dauer-Übun­gen. Diese wer­den dank der per­sön­lichen Chip-Karten ganz indi­vidu­ell auf Sie abges­timmt. Die Karte spe­ichert Ihre Train­ing­se­in­stel­lun­gen für jedes Gerät und sorgt dadurch für einen rei­bungslosen Ablauf und die richtige Ein­stel­lung bei jedem Zirkel-Train­ing.

Die ver­schiede­nen Fit­ness-Geräte ermöglichen ausser­dem ein aus­ge­wo­genes Train­ing. Bei dem 360-Grad Fit­ness Pro­gramm kön­nen Sie unter anderem gezielt einzelne Kör­per­re­gio­nen sowie Aus­dauer und Kraft trainieren.

Herz-Kreislauf-Training

Auch für Kundin­nen und Kun­den, die ein Herz-Kreis­lauf-Train­ing machen wollen, ist das BODY BOOST die richtige Wahl. Denn der Train­ings-Zirkel für das Kraft-Aus­dauer-Train­ing kann indi­vidu­ell angepasst wer­den, so dass er sich dazu eignet auch ein spezielles Herz-Kreis­lauf-Train­ing zu absolvieren. Dank den ver­schiede­nen Geräten, welche alle höch­sten Train­ings Kom­fort bieten, kön­nen Sie Ihr Train­ing sys­tem­a­tisch ange­hen. Dadurch kön­nen Sie in regelmäs­si­gen Abstän­den Ihrer Gesund­heit etwas Gutes tun.

Die fachgerechte Betreu­ung unseres aus­ge­bilde­ten Per­son­als sorgt für beste Ergeb­nisse. Dabei wird beson­ders hohen Wert auf Ihre Bedürfnisse gelegt, denn nur so, kön­nen Sie schnell pos­i­tive Ergeb­nisse für Ihr Herz und Ihren Kreis­lauf erzie­len.

Sie möcht­en mehr zu dem Herz-Kreis­lauf-Train­ing erfahren? Gerne nehmen wir Ihre Kon­tak­tan­frage ent­ge­gen. Sie kön­nen sich »hier an uns wen­den.

five-Rücken- und Gelenkkonzept

Durch ein­seit­ige Belas­tung die häu­fig im All­t­ag entste­ht, kön­nen ver­schiedene Beschw­er­den im Rück­en­bere­ich auftreten. Beson­ders durch langes oder falsches Sitzen, schw­eres Heben oder ähn­lich­es kön­nen Prob­leme auftreten. Diese kön­nen durch aktives und regelmäs­siges Train­ing ver­ringert wer­den. Denn ein trainiert­er Rück­en ken­nt keinen Schmerz.
Mit unserem five Rück­en- und Gelenkkonzept kön­nen Sie Ihren Rück­en stärken. Bauen Sie gezielt Muskeln auf und sor­gen unter anderem dadurch für eine aufrechte Wirbel­säule und einen gesun­den Rück­en. Unser spezielles five-Konzept vere­int ver­schiedene Übun­gen mit denen Sie eine aufrechte Hal­tung begün­sti­gen. Dadurch kön­nen Schä­den, die durch fehler­hafte Kör­per­hal­tung entste­hen, ver­ringert wer­den. Aber auch die Beweglichkeit des Rück­ens wird trainiert, so kom­men Sie gesund und schmerzfrei durch den Tag.

Worauf warten Sie? Trainieren Sie Ihren Rück­en, bevor Schmerzen entste­hen und nehmen Sie Ihre Gesund­heit in die Hand. Gerne ste­hen wir von BODY BOOST für Fra­gen zur Ver­fü­gung.

Prävention mit Kursen

Vor­sicht ist bess­er als Nach­sicht. Viele begin­nen erst mit dem Train­ing wenn Sie bere­its unter Rück­en­schmerzen lei­den. Doch dann ist das Train­ing oft müh­samer und lang­wieriger, denn bere­its ent­standene Schä­den kön­nen nur mit regelmäs­sigem, inten­sivem Train­ing kor­rigiert wer­den.

Begin­nen Sie doch bere­its im Vor­feld Ihren Rück­en zu trainieren. Die präven­tiv­en Mass­nah­men helfen, schwere Fehlstel­lun­gen zu ver­hin­dern und damit auch Schmerzen vorzubeu­gen. Ausser­dem sind sie der per­fek­te Ein­stieg für das five Rück­en- und Gelenkkonzept. Dieser Ein­stieg wird mit fünf ver­schiede­nen Train­ern durchge­führt, denn diese sind jew­eils Experten auf dem Gebi­et. Dadurch wird die Übung, die Durch­führung als auch die Inten­sität der Übung speziell für Sie beurteilt und abges­timmt. Sie erhal­ten eine höchst indi­vidu­elle Beratung welche sich genauestens nach Ihren Bedürfnis­sen richtet. Dadurch erhal­ten Sie den ide­alen Ein­stieg um anschliessend das five Rück­en-Train­ing zu machen. Leg­en Sie gle­ich heute den Grund­stein für einen gesun­den und trainierten Rück­en. Vere­in­baren Sie einen Ter­min mit unserem five-Team.

MEHR ALS NUR FITNESS

SPECIALS

Für spezielle Bedürfnisse bieten wir ebenso spezielle Möglichkeiten: Mit Personal-Training und individuellem Coaching schaffen wir in unseren Räumlichkeiten das perfekte Umfeld um auch ganz grosse Herausforderungen zu meistern.
Personal-Training Body Boost Winterthur

Personal Training und Coaching

Jet­zt wird es ganz per­sön­lich.
Gön­nen Sie sich Ihr ganz per­sön­lich­es Train­ing unter kom­pe­ten­ter 1:1 Anleitung. Mit Hil­fe unser­er erfahre­nen und hoch qual­i­fizierten Per­son­al Train­er erre­ichen Sie Ihre Ziele Ziel noch schneller und erfol­gre­ich­er.

Ange­bote:
Gesund­heit­sori­en­tierte Train­ing­spro­gramme , Func­tion­al Train­ing mit Klein-Geräten – TRX, Medi­z­in­bälle, Langfristige Pla­nung / Leis­tungs­di­ag­nos­tik

Functional Training

Trainieren Sie Bewe­gun­gen statt einzel­ner Muskeln.
Für das Func­tion­al Train­ing haben wir einen speziellen, grossen Bere­ich reserviert. Mit Hil­fe dieser effek­tiv­en Train­ingsmit­tel steigern Sie Ihre kör­per­liche Leis­tungs­fähigkeit und reduzieren Sie die Ver­let­zungs­ge­fahr im All­t­ag und im Sport nach­haltig. Diese Art des Train­ings ori­en­tiert sich an natür­lichen Bewe­gungsabläufen und beansprucht ganze Muskel­grup­pen und den gesamten Bewe­gungsap­pa­rat.

Sie brin­gen damit Abwech­slung in Ihr Train­ing und jedes Train­ing wird zum ulti­ma­tiv­en Erleb­nis.

Ange­bote:
Sta­bil­i­sa­tion / Mobil­i­sa­tion / Gle­ichgewicht, Out­door-Train­ing, Boot Camps, Ath­letik-Train­ing

Personal-Training in Winterthur im Body Boost
Personal-Training Individuell im Body Boost

Leistungszentrum

Brin­gen Sie Ihre Truppe auf Trab.
Sie suchen den ide­alen Platz um Ihren Vere­in oder Ihr Per­son­al in opti­male Form zu brin­gen und zu hal­ten? Dann sind Sie bei uns an der richti­gen Adresse. Sie kön­nen einzelne Bere­iche für gewisse Zeit­en buchen und Ihre indi­vidu­ellen Train­ing­spro­gramme im per­fek­ten Ambi­ente absolvieren. Gerne stellen wir Ihnen dafür auch ein Betreu­ung­steam zusam­men.

Für wen:
Squash­clubs, Fuss­bal­lvere­ine, Hock­ey­clubs, Turn­vere­ine, Fir­men, usw.

Ernährungsanamnese

Ziele erre­ichen mit Train­ing und Ernährung.
Nehmen Sie ab – ohne Jojo-Effekt. Kom­binieren Sie eine opti­male Ernährung mit Ihrem Train­ing und Sie wer­den Ihre Traum­fig­ur erre­ichen und behal­ten! Wir helfen Ihnen nicht nur mit einem opti­malen Train­ing­spro­gramm son­dern analysieren Ihre Ess­ge­wohn­heit­en und unter­stützen Sie mit einem aus­ge­wo­ge­nen Ernährung­spro­gramm und sin­nvollen Nahrungsergänzungsmit­tel.

LASSEN SIE SICH MOTIVIEREN

KURSE

Bei uns können Sie sich jederzeit frei bewegen. Sie können sich aber auch die Gruppendynamik zu Nutzen machen und sich durch unsere Group-Fitness-Kurse wie Yoga, Pilates, Bauch/Beine/Pos, Stretching&Entspannung, Meditation, Body Toning und «Boot Camps» motivieren lassen.
Die Group-Fitness-Kurse sind nicht nur unseren Mitgliedern vorbehalten. Sie können diese Kurse auch einzeln oder im 10er Abo belegen.
EIN PHYSISCHES SCHACH

SQUASH

Squash ist nicht nur ein Pow­er­sport. Son­dern auch eine effek­tive Möglichkeit, den Geist und den Kör­p­er gle­ichzeit­ig zu trainieren. Die kreative Spielgestal­tung und die Antizipa­tion ist dabei eben­so wichtig wie Beweglichkeit und Schnel­ligkeit. Damit der Train­ingsef­fekt aber nicht zu ein­seit­ig ist haben Sie bei uns zusät­zlich die Möglichkeit, die Fit­ness Ihres gesamten Bewe­gungsap­pa­rates in unserem wun­der­schö­nen Club in Schwung zu hal­ten.

Squash Court im Body Boost

TEAM

CLAU BUCHMEIER
man­ag­ing direc­tor

MARGARITA GONZALEZ MORANTE
super­vi­sor

KATRIN PINSINI
cen­ter­lei­t­erin

LUKAS EPPRECHT
Spezial­ist für Bewe­gung + Gesund­heits­förderung
Dipl. SAFS-Fit­nessin­struk­tor
(Spezial­ge­bi­et: Gesund­heit­strain­ing)

BRIGITTE AMMANN
Ath­letik­trainer­in
Dipl- SAFS-Func­tion­al Trainer­in / Work­out Trainer­in

ELLEN BURMEISTER
Dipl. Fit­nessin­struk­torin
Dipl. Aer­o­bicin­struk­torin (SAFS)
Dipl. Masseurin
Lei­t­erin Group Fit­ness

CLAUDIA VENTURA
Emp­fang

GINA ZANDONÀ
Emp­fang

SIE ERREICHEN UNS GANZ ZENTRAL

KONTAKT

RUFEN SIE UNS AN

052 222 25 27

UNSERE ADRESSE

Ried­hof­s­trasse 59, 8408 Win­terthur

UNSERE EMAIL

color
https://bodyboost.ch/wp-content/themes/alder/
https://bodyboost.ch/
#c1c1c1
style1
paged
Loading posts...
/home/squashce/www/bodyboost.ch/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
on
yes
yes
off
on
off